Durere articulara

Tratamentul durerilor articulare

Conținutul

    Alimentele care iti provoaca dureri articulare 10 alimente pentru durerile articulare Conținutul Google Plus O durere de articulații este un obstacol în desfășurarea activităților noastre cotidiene.

    tratamentul durerilor articulare

    Pe lângă recomandările medicului de familie, trebuie să apelăm și la soluții naturale prin care să ameliorăm disconfortul. Specialiștii spun că în astfel de situații trebuie să alegem acele alimente care să nu întrețină inflamația cronică.

    tratamentul durerilor articulare

    Alimentele cu proprietăți antiinflamatoare trebuie să asigure organismului vitamine, minerale, fibre alimentare și Omega: Omega 3, Omega 6 și Omega 9.

    De aceea, din hrana cotidiană a acestor bolnavi nu trebuie să lipsească alimentele care să le îmbunătățească starea de sănătate.

    tratamentul durerilor articulare

    Peștele gras combate inflamațiile articulare Persoanele care consumă de trei ori pe săptămână pește gras: sardine, macrou, ton, bogate în Tratamentul durerilor articulare 3, țin în frâu durerile articulare. Mai mult, aportul de pește, scade și riscul de afecțiuni cardiovasuculare și îmblânzește crizele de artrită.

    Citricele, antioxidante prețioase Mai ales în sezonul rece, curele cu citrice, 10 alimente pentru durerile articulare, lămâigrapfruit, ananas, pomeloatât de bogate în vitamina Csunt salvatoare pentru persoanele cu probleme articulare.

    tratamentul durerilor articulare

    Recunoscute pentru proprietățile antioxidante, stimulând și producția de colagen în acelați timp, citricele ameliorează durerile articulare și întăresc sistemul imunitar. Uleiul din sâmburi de strugure să nu lipsească din dietă Datorită conținutului mare de vitamine E și Fde minerale cupru și zinc, mai ales și tratamentul durerilor articulare acizi grași: Omega 3, Omega 6 și Omega 9, uleiul obținut din sâmburi de strugure este un tonic excelent pentru articulații.

    Persoanele care sunt diagnosticate de medicul de familie cu inflamații tratamentul durerilor articulare trebuie să deguste zi de zi sâmburi de nuci atât de sănătoase și de gustoase.

    tratamentul durerilor articulare

    Ceapa și usturoiul, antiinflamatoare la îndemână Și ceapa, și usturoiul conțin în compoziție renumita substanță antiinflamatorie, alicina. Împreună cu acidul lipoic, alicina stimulează reconstrucția fibrelor de colagen deteriorate în articulații.

    tratamentul durerilor articulare

    Când convalescenții sunt hrăniți cu supă de oase, pentru a se revigora mai repede după boală și după 10 alimente pentru durerile articulare chirurgicale, nici zgârciurile, bogate în colagen, nu trebuie aruncate.