Durerea de genunchi. Tipuri, posibile cauze, tratament si preventie

Ce este cel mai bine pentru durerile de genunchi, Cauze frecvente ale durerii de genunchi

Cum poti preveni durerea de genunchi De ce apare si ce semnifica durerea de genunchi Durerea de genunchi este un fenomen destul de des intalnit.

Exerciții pentru genunchi. Păstrează-ți mobilitatea și înlătură durerea

Genunchiul prezinta o articulatie importanta si complexa, dar vulnerabila la stresul fizic constant aplicat asupra ei. Astfel, toate componentele care intra in alcatuirea ei pot avea de suferit.

Femurul, tibia si rotula sunt cele trei oase pe baza carora se consolideaza articulatia genunchiului.

Print Articulatia genunchiului este poate cea mai solicitata, deoarece mersul constituie o componenta definitorie a naturii noastre umane, iar atunci cand apar dureri de genunchi, calitatea vietii are de suferit.

Acestea sunt acoperite de un strat de cartilaj, care are doua roluri esentiale: de protectie a suprafetelor osoase si de absorbtie a socurilor. Ligamentele, tendoanele si muschii flexori si extensori detin rolul de consolidare.

Durerile de spate: cauze, simptome, tratament și prevenție

Astfel, o afectare la nivelul oricarei componente articulare poate, imediat sau in timp, sa duca la o problema a articulatiei cu totul, care sa se manifeste prin durerea de genunchi. Semnificatia durerii depinde, in mare masura, de factorul declansator si de gradul tratamentul osteoartritei gleznei. Ce simptome se pot asocia Desi durerea de genunchi este un simptom ca atare, se mai pot regasi si alte manifestari, pe care pacientul le observa sau resimte.

Astfel, printre ele se numara: Roseata; Umflatura locala mai ales genunchi umflat de la efort ; Rigiditate a miscarii senzatie de genunchi blocat ; Genunchi care trosneste si doare; Zgomote de tip pocnituri; Senzatie de intepaturi in genunchi; Inabilitate de a tine membrul drept.

Durerile de genunchi se numara printre cele mai comune afectiuni care pot sa apara la orice varsta. Acestea au diverse cauze, de la executarea incorecta a exercitiilor fizice sau suprasolicitarea articulatiei, pana la numeroase afectiuni medicale.

Severitatea acestor semne si simptome difera in functie de motivul aparitiei lor. Care sunt cauzele si factorii predispozanti ai durerii Cand vorbim despre durerea de genunchi, trebuie sa ne gandim nu numai la patologia medicala care a condus la aparitia ei, ci si la ce anume ne poate determina sa fim susceptibili la o afectare articulara.

Multe dintre problemele articulatiei genunchiului apar in urma procesului firesc de imbatranire a organismului. Cartilajele incep sa isi piarda din densitate, muschii se atrofiaza, iar presiunea constanta aplicata indelung asupra lor isi spune cuvantul. Totusi, nu trebuie neglijate nici accidentarile, care survin chiar si in cazul unui sistem osteoarticular integru.

cel mai bun unguent pentru dureri articulare

Apare in urma unei lovituri sau torsiuni la nivelul genunchiului. Ce este cel mai bine pentru durerile de genunchi meniscului — apare in urma unei traume.

Cele mai bune antrenament genunchi pentru genunchi rău Cel mai bun antrenament cardio și exerciții pentru genunchi rău Unguent bun pentru genunchi, Cele mai bune medicamente Start în sport: 5 exerciții pentru genunchi care te ajută să scapi de Cum iți redobândești mobilitatea piciorului.

Dislocarea rotulei — se poate observa si cu ochiul liber. Tendinita — reprezinta inflamatia tendoanelor.

leziune cervicală

Apare in urma suprasolicitarilor, mai ales in cazul activitatilor sportive, precum alergatul, ciclismul si baschetul. Tendinita de la nivelul rotulei are un nume particular: genunchiul alergatorului.

dureri severe de spate și genunchi

Artrita — este un proces inflamator. Osteoartrita se intalneste mai ales la persoanele varstnice, in timp ce poliartrita reumatoida este specifica celor tinere. Guta si artrita septica sunt, la randul lor, cauze posibile.

tratament comun la vârstnici

Bursita — inflamatia burselor saci cu fluid care asigura glisarea componentelor articulare. Fracturile — apar in urma traumatismelor si reprezinta o cauza evidenta de durere la nivelul genunchiului.

Cele mai eficiente exercitii pentru durerile de genunchi

Osteoporoza poate favoriza producerea lor. Pe langa cauzele principale, responsabile pentru durerile de genunchi, exista si factori care cresc sansele ca acestea sa apara: Obezitatea — creste stresul fizic si accelereaza distrugerea cartilajelor. Slabiciunea musculara — dat fiind ca muschii reprezinta componente importante care stabilizeaza articulatia, o eventuala pierdere a fortei lor va duce la cresterea riscului accidentarilor.

Antecedentele personale patologice — in ce este cel mai bine pentru durerile de genunchi in care genunchiul deja a avut probleme in trecut, riscul de a intampina altele noi creste semnificativ.

Cum putem scapa de durerile de genunchi, sold sau picioare?

Anumite activitati sportive — unele sporturi implica efectuarea de sarituri cu o frecventa ridicata. Acest fapt pune presiune suplimentara pe articulatii.

Durerile la genunchi, cauze și tratamente

Locul de munca — in functie de cum se desfasoara activitatea la locul de munca, unele domenii pot avea riscuri mai mari decat altele de exemplu, cele care implica statul excesiv in picioare cat si cele ce necesita statul prelungit intr-o pozitie fixa pe scaun.

Cand este cazul sa apelezi la doctor Cu toate ca majoritatea persoanelor care experimenteaza durere la nivelul genunchilor se pot trata singure, de acasa, exista si semnale de alarma, care indica nevoia unui specialist. Ele pot fi atat conservatoare, cat si medicale sau chirurgicale.

Dureri la genunchi cum să tratezi. Genunchi dureros si umflat

Schema de tratament poate sa includa: Medicamente impotriva durerii — se poate incepe de la clasicul paracetamol si se poate ajunge pana la preparate precum codeina doar cu recomandarea unui medic specialist Fizioterapie si kinetoterapie- adaptate la nevoile pacientului, in functie de componenta articulara afectata.

Infiltrari — injectii cu scop curativ, administrate doar in caz de nevoie.

modalități de a trata coloana vertebrală

Chirurgie — in cazuri de osteoartrita severa, artroze se poate discuta abordarea chirurgicala. Cum poti preveni durerea de genunchi In unele cazuri, aparitia durerii este inevitabila, astfel ca ramane doar sa fie tratata. Totusi, exista modalitati prin care poti reduce sansele ca aceasta sa survina sau, cel putin, iti poti imbunatati calitatea vietii.

Dureri la genunchi cum să tratezi. Genunchi dureros si umflat

Printre aceste modalitati se afla: Mentinerea unei greutati ideale; Alegerea unui sport potrivit si a unui antrenor personal; Executarea corecta a exercitiilor fizice; Cresterea flexibilitatii; Acordarea de pauze, atunci cand este necesar.

Durerea de genunchi reprezinta, din fericire, o simptomatologie care beneficiaza de multiple optiuni terapeutice.

Prin adoptarea unui stil de viata corespunzator si avand suport din partea medicinei moderne, activitatile tale zilnice nu vor avea mult de suferit, iar tu te vei putea bucura de o viata normala.